KOGUS 2-LE
VAJA
Banaan 1 tk
Spinat 2-3 peotäit
Mesi 2-3 spl
Kookospiim 400 ml
Kookoshelbed 2 tl
Kuivatatud jõhvikad 2 tl
VALMISTAMINE
1. Pane blendrisse kookospiim (vedel). Kui kookospiim on tahke, siis võib seda kuumavee vannil soojendada. Võtab mõne minutiga vedela kuju.
2. Koori banaan, poolita 3-4 tükiks.
3. Lisa kookospiimale blendrisse juurde tükeldatud banaan ja 2-3 peotäit spinatit.
4. Soovi korral võib lisada 2-3 spl mett.
5. Blenderda kõik komponendid ühtlaseks massiks.
6. Serveeri smuuti, kaunista kookoshelveste ja kuivatatud jõhvikatega.
