KOGUS 1-LE
VAJA:
Keefir 250 ml
Banaan 1 tk
Spinat 2 peotäit
Jääkuubikud 4-5tk
Kookosehelbed 1 tl
Soovi korral võib maitsestada suhkru või meega
VALMISTAMINE:
1. Pane blenderisse: jääkuubikud, tükeldatud banaan, spinat.
2. Blenderda kõik komponendid.
3. Soovi korral lisa suhkrut või mett vasavalt maitsele
4. Serveeri smuuti, kaunista kookoshelvestega
