KOGUS 1-LE
VAJA:
Sellerivars 2 tk
Banaan 0.5 tk
Roheline õun 1 tk (väiksem)
Maitsestamata jogurt 100 dl
Vesi 100 dl
Suhkur 2 tl (soovi korral)
VALMISTAMINE:
1. Pese seller, õun ja koori banaan.
2. Tükelda kõik komponendid kuubikutest/ratasteks ja pane blendrisse.
3. Lisa vesi ja maitsestamata jogurt. Blenderda toorained ühtlaseks massiks.
4. Kui soovid vedelamat smuutit lisa juurde vett/jogurti.
5. Soovi korral võid lisada suhkrut.
