top of page

SÄRTSAKAS KIKERHERNEKARRI




KOGUS 4-LE


VAJA:


Konserveeritud kikerherned 400 g

Konserveeritud purustatud tomatid 400 g

Mugulsibul 1 tk (60 g)

Küüslauk 2 küünt

Hapukoor 10% 4 spl

Värske petersell/koriander 1 peotäis

Spinat värske/külmutatud 1 peotäis

Õli 1 spl

Tšilli (jahvatatud) 1 tl

Kurkum 1 tl

Paprikapulber 1 tl

Vürtsköömen (jahvatatud) 1 spl

Koriandriseemned (jahvatatud) 1 spl

Sool 0.5 tl

Pipar 0.5 tl


VALMISTAMINE:


  1. Nõruta sõelal kikerherned ja loputa külma veega.

  2. Koori sibul ja küüslauk, haki peeneks.

  3. Kuumuta pannil õli, prae küüslauk ja sibul klaasjaks.

  4. Lisa juurde maitseained: tšilli, kurkum, paprikapulber, vürtsköömen, koriandriseemned, sool ja pipar. Kuumuta 1-2 minutit.

  5. Lisa juurde kikerherned ja konserveeritud tomatid (koos vedelikuga).

  6. Hauta rooga kaanega kaetud potis kuni 20 minutiti. Aeg-ajalt sega toitu.

  7. Enne serveerimist maitse ja soovi korral lisa maitseaineid juurde.

  8. Seveeri särtsakas kikerhernekarri koos pita leiva/naani, värske peterselli/koriandirga ja hapukoorega.





bottom of page